皆様こんにちは！

🤗bumpup草加店です！

トレーニング中、皆様はどんなシューズを履いていますか？👀

なぜ今回オススメシューズを紹介していくかというと、、、

メリットがたくさんあるから✨

です！

これからトレーニングを始めようと考えている方や、今トレーニングシューズをお探しの方は是非読んでみてください🤗

一つ目は「ケガ」をしないためです！

筋トレは日常生活で普段はやらないような動きをしたり、時には自身の体重よりも重いもの持ったりする時もあります米！

運動に適していないシューズやサイズのあっていないシューズ、安定感のないシューズですと捻挫や転倒、膝蓋痛や腰痛を発症してしまうと、元も子もありません…😫

一度ケガしてしまうと治りにも時間を取り、再発もしやすくなってしまいます…

安全第一ですので、シューズにもこだわっていきましょう！😊

筋トレ上達

二つ目は「筋トレ上達」です！

自分の足の形や、筋トレの目的に合わせたシューズを使用することで、安全に、よりハードにトレーニングに挑むことができます✨

ハードに追い込み、筋トレが上達していくと自ずと、ボディメイクでも結果がついてきますよ☝️😎

モチベーションUP⤴️

近年は「トレーニングシューズ」の種類も増え、『かっこいい🔥』シューズや『可愛い💖』シューズもあります！

身につけるものなので、自分のお気に入りのシューズですとトレーニングの時にモチベーションが上がり、重たい足取りも軽くなるかもしれませんね🌬

パーソナルトレーナー目線のオススメシューズ紹介👀

実際にオンラインでも購入しやすいものばかりです🙌

コンバース

コンバースは元々、バスケットボールシューズとして誕生しました！⛹️‍♂️⛹️‍♀️

ソールの安定感がよく、スクワットの時など踏ん張る種目の時などに、力を発揮しやすくなります🔥

何よりも「手に入りやすさ」と「お手頃さ」、カラーも沢山あるのでお気に入りのコンバースが見つけれますね✨

ABCマートなどで5,000円弱で購入できるのがオススメしたいポイントですね🙋‍♂️

価格：５千円弱

購入可能場所：シューズショップ、オンライン

VANZ

VANZはコンバースに近いタイプのシューズですね！

価格もコンバースに比べると上がりますが、シューズの種類も多いので自分に合ったシューズを見つけやすいですね🔍

激しい動きにも耐えれるよう、頑丈な作りになっているので長持ちもしますよ☝️

価格：６千円〜１万円弱

購入可能場所：シューズショップ、オンライン

NIKE メトコン

NIKEのトレーニング特化シューズといえば『メトコン』です😎

数々のスニーカを生み出してきた「NIKE」が作り出したトレーニング特化型シューズ”メトコン”

実際にトレーナーやアスリートでも履いている方は多いです！

ソールの安定感、フィット感に加えてシューズ自体が軽く、通気性も良いです！🙆‍♂️

筋トレに熱❤️‍🔥を注いで行きたい方には、かなりオススメです😊

価格：１万６千円程

購入可能場所：NIKEショップ、NIKEオンライン

皆様もお気に入りのシューズを探してみてください！