「人生は一度きり」
自分の理想の身体を想像してみてください。
「身体変えられるの？」
必ずその理想の身体は実現出来ます！
Bump Up草加店 パーソナルトレーナーの小山です！
身体が変わると心も変わり、自分に自信が持てるようになります。
ダイエットをしてみたいけど何をして良いか、わからない。
トレーニングって難しそうで一歩踏み出せない。
お任せ下さい。
お客様の人生を変えるお手伝いを全力でフルサポートいたします。
大事な事はとてもシンプルです。「やるかやらないか」の選択で迷うことではなく、「やってみる」の選択！
私と一緒に一歩踏み出してみましょう！　大丈夫！理想が現実になります。
皆様にお会いできる日を楽しみにお待ちしております！

初めまして！
パーソナルトレーナーの井上と申します。
フィットネスで人を笑顔にさせたいという思いから、トレーナー業を志しました。
さらにパーソナルトレーナー養成スクールの講師として、確かな知識や技術をよりたくさんの人達に伝えながら、本物のプロを輩出していくという活動もしております。
プロとよばれる私達トレーナーは、"人体の仕組み"を理解し、全てのお客様へアプローチできるスペシャリストです。
理想の身体を手に入れ、いつまでも健康で若々しく充実した人生を送って頂けるよう願っております。 もちろんそれだけはありません。
お客様が安全にトレーニングができ、"楽しい"と快適に感じられるような環境を提供させて頂くことも重要だと考えております。
一緒に運動というものを楽しみながらいつまでも明るく、あらゆる不安や悩みを一つ一つ解消できるよう全力でサポート致します。

初めまして！BumpUpトレーナーの風間です！
ブレイクダンスを始めた当初から毎日自重トレーニングやストレッチを欠かさず行っています。
実際今も自分のトレーニングとしてブレイクダンスを20年以上続けており、ジムトレーニングも行っております。
怪我をしない、いつまでも動けるカッコいい身体をモットーにボディメイクをしております！
ボディメイクコンテストにも何度も出場し、経験をこなしてきました。
カッコいい身体を手にいれる為のトレーニングはもちろん、減量やダイエット、細かい筋肉の部位をつける為のこだわりあるトレーニングなど皆様に寄り添って、サポート出来たらと思います！ 身体が変わってトレーニングが楽しくなったり、少しでも身体を動かす事が好きになる、カッコいい身体を手に入れる方々が増えて欲しいなと考えております！ 是非皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
よろしくお願いします！

初めましてBumpUpの大塚と申します。
私がトレーニングを始めたきっかけは、元々身体が細いことがコンプレックスでした。トレーニングを始めてからは徐々に身体つきに変化があり、周囲からの反応も良く、自分に自信がついてきました。
そして、約11年間理学療法士として様々な病気や身体の悩みを抱えた方のリハビリを行ってきました。長年の生活習慣、運動不足により、背骨や骨盤などの姿勢不良で筋肉のバランスが悪くなり、身体の至る所での不調を来たす方が多いです。
理学療法士としての経験から、単なる筋トレ、ダイエットなどで終わらず、お客様一人一人の身体に合わせたトレーニングプログラムや食事指導、生活指導をすることで首凝り、肩凝り、腰痛など、身体の不調を改善していくサポートが出来たらと思っています。未来の自身の身体の健康を手に入れる為、私と一緒に頑張っていきましょう！

はじめまして！トレーナーの市川と申します。
大手パーソナルジムで3年間勤めておりました。
1000人以上のお客様のお悩みを聞き、18才から70才まで担当させて頂いた経験から、年齢問わず目標達成まで一緒に向き合わせて頂き、一生懸命取り組ませて頂きます。

私の得意としているのは短期間での減量、お客様の目標に沿ったトレーニングの選定です。
トレーニングの得意分野はお腹周りの引き締め、二の腕の引き締めなどですが減量のポイントについてのカギは食事にあります。
食事を抜くのではなく、食材をしっかり選び、毎日の食事を楽しみながら減量できるようサポート致します。
自信がモテるようになりたい方、チャレンジしてみたい方、ぜひ一緒に最高のお身体を手に入れましょう。 ご来店心よりお待ちしております

はじめましてトレーナーの小久保です！
最近ではメディアやインスタグラムなどの SNS でタレント、モデル、俳優などの方々がパーソナルジムを利用し、トレーニングをしている様子や食事制限の内容などを投稿されている影響もあり、トレーニングやダイエットなどのフィットネスブームが到来しています。
その反面、テレビや SNS では様々なダイエット方法やトレーニングなどと、ダイエットに関する情報があふれており、どうしたらいいのか分からないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか?
誰にでも当てはまり、成功するようなダイエットやトレーニング方法は無く、一人一人に合った食事管理やトレーニングを行っていかなければなりません。
BumpUpでは初回体験のカウンセリングにて、お客様の悩みや目標などをお聞きし、トレーニング体験をさせて頂いております。
悩みや不安がありましたらいつでもご相談下さい。一緒に楽しんでトレーニングができるようサポートさせて頂きますので、ぜひ一度初回体験にお越しください!

はじめまして　Bump Upトレーナーの小柳です！
トレーニングにはダイエット、健康増進、パフォーマンスアップ、リハビリ、筋肥大と様々な目的があります。
そんな中、お客様一人一人の目的に合ったトレーニングを組ませて頂きます！

私自身ボディメイクをしており筋肥大やダイエットは得意分野でもあります。また、フィジークの大会を目指すために日々トレーニングと食事管理をしております。

また、中学高校で陸上競技をやってました。100mを主にやっていましたが、400mも大会では走ってました。初めは70秒近く掛かっていましたが高校引退の頃には52秒まで縮まりました。種目は違えど練習を継続して行う事が大切だと気付きました。トレーニングも一緒で継続して行う事で身体は必ず変化していきます。

痩せてオシャレをしたい、筋肉を付けてカッコ良くなりたいなどあると思います。
また、1人ではなかなか上手くトレーニングが続かない、どんなトレーニングをしたら良いか分からないなど悩みもあると思います。

したがって、我々トレーナーがトレーニングは勿論、食事やケアの面からアプローチをし、目標の実現に一緒にサポートさせて頂きます！
是非、一緒に理想の身体を作っていきましょう！

BunpUpの蕨店トレーナーの油井快生です！
トレーニングには、ダイエット、筋肥大、健康促進、スポーツをする中でのパフォーマンスアップなど様々なメリットがあります！
そこで、お客様一人一人にあったトレーニングを提供させて頂きます！
私自身もトレーニングをしており、NABBAというスポーツモデルの大会にも挑戦しようと考えて、日々体の事について勉強しております！
また、小学1年生から今も大好きなサッカーをやっています！それを続けられるのも、食事改善、トレーニングなどで健康を維持できているからです！
奄美大島という小さな島で育ち、老若男女みんなが知り合いという環境の中で成長して、人を思いやる気持ちや謙虚さ、素直さなど、小さな島で育ったからこその優しさが私にはあります！皆様に寄り添う力っていうのが皆様のお悩みにも役立つ事があるかもしれません！
体を変えて、カッコよくなりたい、綺麗になりたい、健康に生きたい、様々な目的を実現できればなと考えております！
皆様のお悩みを是非一度ご相談して下さい！心よりお待ちしております！

はじめまして、Bump Upトレーナーの成道です！
私は以前キックボクシングの選手・トレーナーとしてダイエットの指導や自分自身も減量の経験が御座います。
その中で食事の管理、適切なトレーニングがとても重要だと感じました！
日々のちょっとした生活や食事の改善で身体は変わります！
はじめは分からない事や不安が沢山あると思いますが丁寧にお客様に合わせたプランをご提案して参りますのでご安心下さい！
お客様の思い描く目標に対して達成出来るように楽しく一緒にやっていきましょう！

はじめまして！Bump Up所沢店トレーナーの小野です！
私は小学校から高校まで野球部に所属していました。
高校卒業後急激に太ってしまったことがきっかけでスポーツジムに通い始め、20kgのダイエットに成功しました。
はじめは運動不足解消のために始めたトレーニングでしたが体型が変わっていくことが楽しくなり、今も更にカッコいい体型を作れるよう日々努めています。
筋力トレーニングだけでなく、姿勢改善や体の使い方(機能改善)の組み合わせによってダイエットはもちろん健康的で疲れにくい身体を作ることができます。
筋力トレーニング・ダイエット指導は得意分野ですが、姿勢・機能改善にも力を入れてサポートさせて頂きたいと思います！
お客様一人一人のレベルや生活状況に合わせたプログラムを提案し、充実感の高いトレーニング時間を作っていきたいと思いますので、ご興味がありましたらお気軽にお問い合わせ、ご来店ください！
是非、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

はじめまして！Bumpup板橋店トレーナーの塩入です。
トレーニングやダイエット方法については日々研究、試行錯誤を続け大会にも出場（優勝経験もあります！）しています。
得意分野はボディメイクで、男性は広い肩幅～太い腕、女性は引き締まったウエストとヒップラインを作るのが得意です！
同時に、ピラティスマシーンを用いて美しい姿勢になるための姿勢改善エクササイズも行っています。
皆さんがトレーニングをする目的は何でしょうか？
「カッコいい体になりたい！」「痩せてきれいになりたい！」などなど、様々だと思います。
私の強みはお客様の思いを、お客様一人ひとりに合った方法を一緒に構築し全力で取り組むことです。
まずは、お客様のトレーニング目的や生活習慣、抱えているお悩みなど、いろいろお話を聞かせてください！
お客様と相談しながら、お客様一人ひとりのスタイルに応じた達成可能な目標を定め、トレーニングやダイエットプランを提案させていただきます。
お客様と楽しくトレーニングできるのを心待ちにしております。
全力でサポート致しますので、一緒に目的を達成しましょう！

はじめまして！Bump upトレーナーの中島です！
私は元々、自分の身体にコンプレックスがありました。身長も低く幼児体型の自分の身体が嫌になりダイエットを始めました。結果的には、食事と有酸素のみで8キロほどのダイエットに成功しましたが、自分の理想としているメリハリのある身体にはなれず、ただ細くなっただけで、さらに幼児体型のようになってしまいました。
それから筋肉をつけなければならないと思い、ジムに通い、食事も色んな方法を自分自身で試しながらボディメイクを行いました。
続けていくと、くびれができ、お尻が丸くなり、自分の理想としていたメリハリのあるボディラインに少しずつ近づき、女性らしいアウトラインを作ることができました。
私は、それから常に身体のバランスを考えたトレーニングを心掛けています。
ただ食事を減らしたり、トレーニングをするだけでは、なかなか思うような身体にはなれません。ただ痩せるのではなく、1人1人に合ったトレーニングを提供し、キレイなメリハリのある身体作りを目指しています。
一つの挑戦として昨年、ベストボディジャパンに初めて出場しました。
周りとの身長差はかなりありましたが、アウトラインをしっかり出しメリハリのある身体にする事でそれが評価され、地方大会で優勝、日本大会では３位入賞する事ができました。
色々なコンプレックスで悩んでいる方は多いと思いますが、それを強みに変える力になりたいです！
一緒に美ボディを目指したい方、是非一緒にトレーニングしましょう！

はじめまして！BumpUpの伊藤と申します。
私がトレーニングを始めたきっかけはスポーツの競技力向上がきっかけでした。
しかし競技を引退した今でも、日常生活を送る上でのメリットをたくさん感じることができる為、トレーニングを継続しております。
上記のようにスポーツのため、日常の健康維持のため等、トレーニングは目的に応じて様々なやり方がたくさんあります。
ですのでお客様一人一人の目的にあったプログラムを提供させていただき、現状を良くする為のサポートをさせていただきます。

私自身トライアスロンやマラソン、自転車のロードレースの競技を本格的に行っていた際には、科学的根拠に基づいた競技能力向上のためのエクササイズや日々の栄養摂取を行った結果、才能は無くとも全日本選手権に出場できるレベルまで成長することが出来ました。
また現在取り組んでいるボディメイクでは、計画的かつ論文に基づいたデータに基づいてトレーニングや食事制限を行った結果、無理なく10kgの減量を成功させる事ができました。
目的に合わせてデータに基づき行動すれば、誰でも成長し変化出来る。そんな成功体験が複数ある自分だからこそ、お客様の目標達成に向けたサポートを負担なく行えるよう、様々なご提案をさせていただければと思います。

是非、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

はじめまして！ パーソナルトレーナーの野中です。
以前は保健体育教員として教壇に立っていました。
私のモットー「来た時よりもラクなカラダ」の下、お客様のココロとカラダに合わせたトレーニングを提供いたします。
「歩くのが楽になった」「頭がスッキリした」「肩、腰の不調が改善した」との声をいただきます。
また、栄養指導においてダイエットはもちろん、不調改善にもアプローチいたします。
「カラダは動かしてこそ幸せになる」 ご来店お待ちしております！

私は20年以上陸上競技の選手としてハーフマラソン大会に出場してきましたが、膝の怪我をした事をきっかけにトレーニングを始め、トレーニングの大切さを学びました。
その傍ら、長年ケアマネージャーとして、様々な病気や悩みを抱えた方に対し、ライフプランを提供する仕事に従事してきました。
自身の経験からお客様それぞれの痛み不調によって筋肉が固くなったり動き方が偏ってしまっている状態であっても安全に改善出来る適切なプランでご指導させていただきます。
お客様1人1人の目標や悩みに寄り添い、お客様が思い描く理想のお身体になれるよう、食事内容の提案やトレーニングの提供をさせていただきます！
BUMPUPを通して、人生をより輝かしいものにする為に、サポートさせていただきますので、一緒に頑張りましょう！

初めまして！Bump upトレーナーの木下です！
私はお客様が最短で目標まで辿り着けるように、そしてそこから継続できるように、様々なトレーニングメニューや食事を自分の体で常に試し、正しいものだけをお客様に伝えるべく、栄養の知識や、トレーニングの知識も日々アップデートさせています！
私は学生時代にボディメイク大会に出場した経験があるのですが、途中まであまり食べないような減量をしていました。
しかし、途中からしっかり全ての栄養素を欠かす事なく摂ってみると、順調に絞り切ることができました。
そこで気付いた事は欠かせていい栄養素など１つもないということです。
なので、お客様には１つの栄養素も欠かすことのないバランスの良い食事プランを提案させていただきます！
トレーニングや、ダイエットは決して辛く、キツイものではありません。
日々変わっていく自分にワクワクしながらむしろ楽しく過ごす事が出来ます！
私はダイエットと筋力アップのトレーニングが得意です！
ボディメイクを通して色々な経験をしてきた私だからこそお客様の悩みにも親身に寄り添うこともできます！
ぜひ、お客様の目標や理想の体をお聞かせ下さい！全力でサポートさせて頂きます！理想の自分に逢いに行きましょう！