こんにちは。

Bump Up plus大宮店トレーナーのEmiriです😊

先日、REBORN PILATES資格取得のための研修を無事に修了しました。

今回の研修は、ピラティス大国とも呼ばれる韓国から

REBORN PILATES ヤン代表をお迎えし、少人数限定で行われた特別な数日間でした。

学びの中で、私の中のピラティスのイメージは大きく変わりました。

これまで日本でのピラティスは「ゆったりとした動きでインナーマッスルにじわじわ効かせるもの」という印象が強く、筋トレを目的とするならジム、ピラティスは女性が手軽に体を動かすためのエクササイズ…そんなイメージを持つ方が多いと思います。

一方、韓国ではピラティスは生活に溶け込み、街中にはマシンピラティススタジオが数多く見られます。

美容や健康意識の高い人たちにとって、ピラティスは「ただ鍛える」ためのものではなく、姿勢や体のラインを美しく整えるための習慣として親しまれているのです。

また、韓国独自のスタイルはリズム感のある流れるような動きが特徴で、楽しみながらしっかり効かせるのが魅力です。女性だけでなく、男性からも人気があり、ボディメイク、筋力アップ、体の不調改善やメンタルケアなど、さまざまな目的で取り入れられているのが印象的でした。

今回の研修で特に印象に残ったのは、ヤン代表のセッションです。

多彩なバリエーションをリズムよく連続させ、少しチャレンジングなエクササイズも織り交ぜながら、お客様が自然と笑顔になり「もっと動きたい！」と感じるプログラム。

楽しさとハードさのバランスが絶妙で、終わった後には心地よい充実感が広がりました。

お客様のやる気と笑顔を引き出すヤン代表の姿に、私も「こうありたい」と強く思いました。

研修では、ピラティスの技術だけでなく

🌱 栄養学

🌱 スポーツ学

🌱 運動生理学

といった幅広い知識が融合している最先端の考え方にも触れることができました。

私にとってピラティスは、「もっと自由で、もっと楽しい」ものへとイメージが変わりました。

今後はREBORN PILATESで学んだ知識と技術を活かし、お客様一人ひとりに合わせた笑顔で元気な体づくりをサポートできるインストラクターを目指していきます🤍

お客様の毎日がより豊かになるお手伝いができたら嬉しいです✨

⸻

🌿夏のキャンペーン実施中🌿

ただいま

✅ 初回体験セッション

✅ カウンセリング

✅ 入会金

一緒に楽しく体を動かしましょう！

が先着15名様限定で無料になるお得なキャンペーンを実施しています。

ぜひこの機会に、お気軽にお問い合わせください😊